Longevity Beslenmesi Uzmanlığı Sertifika Programı

20-28 Ağustos 2026 · Online

Bu program, katılımcılara sağlıklı yaşlanma, biyolojik yaş, metabolik sağlık, mikrobiyota, inflamasyon ve yaşam tarzı müdahaleleri alanlarında güncel ve uygulanabilir bilgiler kazandırmayı hedeflemektedir. Amacımız, beslenme ve sağlık profesyonellerine longevity alanında bütüncül bir bakış açısı sunarak, danışan yönetiminde bilimsel temelli ve sürdürülebilir yaklaşımlar geliştirmelerini sağlamaktır.

Program Hakkında

Longevity Beslenmesi Uzmanlık Sertifikası Programı, sağlıklı yaşlanma ve yaşam süresini kaliteli biçimde uzatma hedefiyle; beslenme, biyolojik yaş, mitokondri sağlığı, inflamasyon, mikrobiyota, metabolik esneklik, takviyeler ve yaşam tarzı müdahalelerini bilimsel temelde ele alan kapsamlı bir eğitimdir. 11 seans ve 18 saatten oluşan program, beslenme ve sağlık profesyonellerine longevity alanında güncel, bütüncül ve uygulanabilir bir uzmanlık perspektifi kazandırmayı amaçlar.

Program Detayları

Eğitim Materyalleri

150 sayfalık uzmanlık Kitabı
Danışan takibi & Eğitimde kullanılacak online ek materyaller

Canlı Dersler ve Kayıttan Erişim

Dilediğiniz yerden online canlı derslere erişim
Kayıtları daha sonra izleme imkanı

Online Yeterlilik Sınavı

50 soru
Online
Şeffaf değerlendirme

LNS Sertifikası

Eatright
e-Devlet Onaylı sertifika

Kayıt & Ödeme

Fiyatlandırma ve Ödeme

Genel Kayıt Fiyatı32.000,00 TL + %20 KDV

%50 İndirimli Kayıt Fiyatı16.000,00 TL + %20 KDV

Kampanyamız 25 Mayıs tarihine kadar geçerli olacaktır.

Not: Kredi kartı kullanmayanlar dilerse nakit şekilde 3 taksit yapabilir. Örnek nakit taksit tablosu

Taksit Planı

Vade

Tutar

Dönem

1. Taksit

6.000 TL + %20 KDV

Haziran 2026

2. Taksit

5.000 TL + %20 KDV

Temmuz 2026

3. Taksit

5.000 TL + %20 KDV

Ağustos 2026

Nakit taksitli ödeme yapmak isteyenler ilk taksit tutarını yatırdıktan sonra aşağıda yer alan online kayıt formunu doldurup göndermeleri yeterlidir.

International Spor Endüstrisi A.Ş.
Garanti TL Hesabı
IBAN : TR32 0006 2000 3910 0006 2876 70

Bonus, World, Maximum, CardFinans, Paraf, Axess, Advantage kartlarla 3 taksit komisyonsuz; ayrıca 12 taksit mümkündür.

Online Kredi Kartı ile Öde

Online Kayıt Formu

Nasıl Kayıt Olabilirsiniz?

Ödemeyi sağlayın ve sayfa sonundaki Online Kayıt Formunu doldurun.
Form ulaştıktan sonra bilgileriniz işlenir ve 1–3 iş günü içinde onay e-postası iletilir.
EFT/Havale ile ödeme yapanlar dekontu info@sporendustrisi.com adresine iletebilir.

Online Bağlantı Hakkında

Canlı dersler için Adobe Connect kullanılır. Derse katılmadan önce kılavuzlara göz atın.

Uygulama Kılavuzu Sınav Kılavuzu Online Derse Bağlan

Sık Sorulanlar

Akreditasyon Nedir?

Akreditasyon, bir eğitim ya da kurumun belirlenmiş kalite standartlarını karşıladığını bağımsız bir otoritenin resmi olarak onaylamasıdır. Yani verilen eğitimin güvenilir, geçerli ve uluslararası tanınırlığa uygun olduğunu gösterir. Bu eğitim Eatright tarafından akredite edilmiştir ve e-Devlet onaylıdır.

Eğitim Dili Nedir?

Eğitim dili Türkçe olup, yabancı eğitmenlerin bulunduğu seanslarda anlık Türkçe çeviri hizmeti sağlanmaktadır.

Kayıtlar Daha Sonra İzlenebilir Mi?

Derslerimiz online ve canlı gerçekleşmekle birlikte kayıt altına alınmaktadır. Eğitim kayıtlarına eğitim başlangıç süresinden itibaren 2 ay boyunca erişebilirsiniz.

Eğitim Materyallerine Nasıl Ulaşabilirim?

Kaydınızın kesinleşmesiyle birlikte eğitim kitabınız adresinize kargolanır. Eğitimin başladığı ilk gün online materyaller sizinle mail üzeirnden paylaşılır.

Sertifikam Ne Zaman Gelir ve Ne Kadar Süre Geçerlidir?

Eğitimi tamamladıktan ve uzmanlık sınavını başarıyla geçtikten sonra sertifikanız basım sürecine alınır. Sertifikalar, eğitim tarihinden itibaren ortalama bir ay içinde tarafınıza gönderilir. Sertifikanız uluslararası geçerliliğe sahiptir ve sürekliliği için gerekli koşullar eğitim programı içerisinde belirtilir.

Sınav Ne Zaman Yapılacak?

Uzmanlık sınavı tarihi her eğitim döneminde katılımcılara sunulan anket ile belirlenmektedir. Eğitimin bitişini takiben 1–2 hafta içinde yapılmaktadır. Uzmanlık sınavını kaçırır ya da barajı geçemezseniz bir (1) kez daha telafi hakkınız bulunmaktadır.

Kimler Katılabilir?

Beslenme & Diyetetik mezunları ve öğrencileri
Doktor, Fizyoterapist, Hemşire, Eczacı vb.
Sağlık lisansiyerleri

Neler Öğreneceksiniz?

Longevity Bilimine Giriş ve Yaşlanmanın Biyolojisi
Longevity nedir/ne değildir?
Blue zone bölgeleri
Lifespan ve healthspan farkı
Kronolojik yaş ve biyolojik yaş
Telomer biyolojisi
Yaşlanmanın temel biyolojik mekanizmaları
Hallmarks of Aging yaklaşımı
Sirtüin, AMPK, mTOR, NAD+

Bulaşıcı Olmayan Hastalıkların Yükü ve Longevity
Kalp Damar Hastalıkları
Kanser
Diyabet, Metabolik Sendrom, Obezite
Nörodejeneratif Hastalıklar
Karaciğer Hastalıkları
Sindirim Sistemi Hastalıkları
Kas ve İskelet Sistemi Hastalıkları, Sarkopeni

Biyolojik Yaş, Biyobelirteçler ve Longevity Değerlendirme Sistemi
Epigenetik saatler
Biyolojik yaş testleri
Vücut kompozisyonu ve metabolik yaş
Glukoz, insülin, HbA1c, lipid profili, hs-CRP
Vitamin-mineral göstergeleri
Hormon, genetik ve mikrobiyata testlerine genel bakış

Mitokondriler ve Uzun Ömür İlişkisi
Metilasyonun Evrimsel Temelleri
Mitokondrinin Evrimi ve Enerji Üretimi
Krebs Döngüsü, Elektron Taşıma Zinciri ve ATP Üretimi
Mitokondriyal Disfonksiyonun Nedenleri
Mitokondriyi Destekleme ve Onarım Yaklaşımları
Metilasyon Döngüleri
MTHFR, COMT, VDR Gibi Genler ve Klinik Yansımaları
Dopamin Dengesi ve COMT Gen Varyasyonları

Inflammaging, Mikrobiyota ve Longevity
Inflammaging nedir?
Kronik düşük dereceli inflamasyon
İnflamasyon, insülin direnci ve yağlanma
Mikrobiyota ve sağlıklı yaşlanma
Bağırsak geçirgenliği ve disbiyozis

Longevity Beslenmesinin Temel Prensipleri
Longevity diyetinin temel prensipleri
Diyet kısıtlamaları: Kalori, süre, makrobesin ve aminoasit kısıtlı diyetler
Uzun vadede sürdürülebilir beslenme nasıl planlanır?
Kalori kısıtlaması
Zaman kısıtlı beslenme türleri
Otofaji
Fasting mimicking diet yaklaşımı
Metabolik esneklik
Akdeniz, Nordik, DASH Diyeti ve uzun ömür
Riskli gruplar ve kontraendikasyonlar
Örnek protokoller

Longevity İçin İlaçlar ve Takviyeler: 5N1K
Omega-3, D vitamini, magnezyum, kreatin
Protein destekleri ve amino asitler
NAD+, NMN, NR
Sitikolin, kuersetin
Resveratrol, spermidin, CoQ10, berberin
Probiyotik ve prebiyotik destekler
Metformin, rapamisin, statin

Longevity’de Fitoterapi: Adaptojenler, Mantarlar, Kök Bitkiler, Algler ve Yosunlar
Anti-aging etkili doğal bileşikler ve ürünler
Fitoterapinin longevity yaklaşımındaki yeri
Adaptojen bitkiler stres ve yaşlanma sürecini nasıl etkiler?
Tıbbi mantarların bağışıklık ve hücresel yaşlanmadaki rolü
Algler ve yosunların anti-aging potansiyeli
Bilimsel kanıtlar ışığında güvenli ve etkili kullanım prensipleri